FIFA, GTA, Minecraft — і ти вже мислиш на 10 років молодше? Так, це не сюжет нової гри, а висновок канадських науковців. Що показало дослідження?
Геймери, які грають регулярно (5+ годин на тиждень), показники пам’яті, уваги і логіки, як у людей на 13,7 років молодших. А у тих, хто грає рідше — “мозок” виглядає молодшими на 5 років. А от регулярна фізична активність, яка нібито мала би качати мозок — не дала приросту когнітивних показників. (Хоч і покращує менталочку — менше ризику тривожності та депресії). Висновок. Ігри — це не просто фаново.
Це — тренажер для мозку, який дає реальні результати. Ігри типу GTA, The Witcher, FIFA, Minecraft — включають стратегію, швидкість реакції, логіку і натискають на ті самі дофамінові кнопки, що й мотивація. А ще — це практика. Постійна, інтенсивна і результативна.
“Ми здивовані: ефект відеоігор на когнітивну функцію виявився значно сильнішим, ніж очікувалося”, — каже нейробіолог професор Едріан Оуен.
Неважливо, чи ти рвеш суперників у Rocket League чи будуєш імперії в Civilization — твій мозок в режимі high performance. Хапай пляшку Black Energy Drink, вмикай гру і прокачуйся на всіх рівнях — і в грі, і в житті. Бо енергія — це не тільки про тіло. Це ще й про мозок.